杭州瑜伽导师培训，韩国独身生活研究所对韩国5379名20岁至30岁的单身男女进行了调查，结果显示，在“最性感的职业”一项中，65%的男性选择了女瑜伽老师。瑜伽综合冥想、放松、意向、控制呼吸、伸展、身体的运动和对腹内脏的按摩，甚至瑜伽所推崇的饮食观念、生活态度，都可以有效地美体养身，减压养心，调理养颜。目前瑜伽已成为时尚界的宠儿，是政界要员、演艺明星、社会名流趋之若骛的最佳健身项目。 瑜伽带给人的皮肤、气质、情绪上的改变，使它毫无争议地成为近年来十大最热门健身项目之首。
颠覆以往枯燥乏味的练xi让你感受一场好玩！好看！还能锻炼！活力体验！感受拜拜袖的告别！提着日渐宽松的裤子，马甲线日渐明显，蜜桃臀的诱惑修长的双腿让你都不由自主的爱上自己！改善o形腿、臀部下垂、肩下垂、美背美胸、塑造蜜桃臀、马甲线、修身美腿，而且整个上课过程互动性很强烈，十分带感有趣哦！这是继【空中瑜伽】之后又一项即将火遍全球瑜伽市场的课程，抓住机会，成为**批掌握这项课程的老师吧！‘飞行普拉提/活力飞行活力带’这是一项有着“蹦极燃脂操”“活力带”之称的酷炫有氧运动给客户从未有过的运动体验从未有过的空间感受配合各种动感音乐和小团体互动训练的能量场**是一场yin领潮流的运动盛宴如果你是教练，苦恼自己的课程单一，不够丰富！那么这个今年大热的课程一定会让你有不一样的体验！
一、促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。
几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
二、释放压力
练习瑜伽，通过各种姿势的伸展、扭转以及深度呼吸，可以达到休息放松的效果，从而压缩体内的腺体，让身体器官不受到伤害。这就是练习瑜伽的*一个好处。
三、控制体内分泌腺
瑜伽的一些动作可以促进血液循环，让精神更醒觉敏锐。瑜伽还能刺激内分泌腺，从而控制荷尔蒙的产生，让它正常分泌，不致影响体内器官的运作。
初学者的身体大多比较僵硬，但是在接受瑜伽训练后都会变得柔软，连身体也会变得轻快。坚持练习下去，你才能领略到瑜伽的好处。

---

杭州漾格健身管理有限公司
18757153334