最近一段时间有点有气无力,也没什么精神,大家都说我阴虚,体内血燥,有血毒,脸上长痘,经血颜色暗红,叫我要多加注意。那么,阴虚血燥要怎么办呢?
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方法/步骤
共1图 1 治疗一:治疗药物可以用四物汤适当加减来治疗,中成药可以用八珍丸,六味地黄丸等来治疗,其他可以使用艾灸,针灸等方式来治疗,食疗可以用山药,女贞子,旱莲草,核桃仁,制首乌打成细粉装成胶囊服用。
共1图 2 治疗二:应该多从生活作息上改善,在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,饮食上以清淡食物为主,避免过食辛辣刺激及油炸食物,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,保持心情愉悦,缓解精神压力。
共1图 3 治疗三:以在平时多吃一些含维生素e、c的食物,加强体质。可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错,饮食上注意要吃的清淡点,辛辣,油腻食物要少吃点,多吃水果,可以您平时生活作息要规律,不要经常熬夜。
注意事项
可以口服补肾阴的药物治疗试试,一定要坚持按时用药,在用药期间禁止同房,多休息,注意增加营养和复查即可。