青少年拓展训练，主要就是针对现阶段青少年的成长而设计的富有挑战性且极具成长意义的项目，使得他们在接受不同挑战的时候，能够充分的去体会自身的长处和不足，去思考自身和团队直接的联系。
青少年拓展训练青少年拓展训练，它能培养学生三大良好能力1.拓展训练有利于学习能力的培养针对孩子学习中的问题，在开阔思路、持之以恒、善于总结、触类旁通等方面进行训练。教孩子学会正确的学习方法。通过训练提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。2.拓展训练有利于交往能力的培养教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量，体会合作精神带给自身的重要意义，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力。3.拓展训练有利于进取精神的培养培养孩子上进心，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。拓展训练不仅对青少年有益，对于各个年龄阶段的人来说都有提升自己素质的作用。柔惜成长中心拓展训练通过不断学习的具体经验，训练的活动都富有趣味和挑战，使学员们都积极参与学习过程中，让学员们在活动训练中不知不觉的获得知识，学习得更加深刻、更加轻松。