南昌市比较好的瑜伽馆-不知道去哪家学瑜伽?怿迦靠谱
南昌市比较好的瑜伽馆-不知道去哪家学瑜伽?怿迦靠谱瑜伽培训课程
培训内容：
1、瑜伽基础知识(瑜伽七轮学说;瑜伽七轮的生理心理功能以及与西医腺体的相互关系;瑜伽身心平衡理论)。
2、瑜伽体位法的分类、功能以及技法的全面学习(平衡类;扭动屈压类;倒立类;坐姿类;伸展类)。
3、瑜伽呼吸法的功能、技法的全面学习(力轮呼吸法;完全呼吸法;喉呼吸法;印迦呼吸法;风箱式呼吸法;高级呼吸法)。
4、瑜伽静坐冥想的方法与作用及各类冥想方法的学习(呼吸冥想法;凝视观想冥想发;净心法;内观冥想法;高级瑜伽冥想)。
5、瑜伽洁净法(眼浴;鼻浴;内脏收缩法;腹部滚动法)、收束法(内脏收束法;下颌收束法;会阴收束法)等其它高级瑜伽技法。
6、瑜伽自然疗法(七轮的生理功能及其与常见疾的关系;常见疾的瑜伽处方)。
怿迦培训班有：成人班，少儿班，形体训练班
时间灵活（可全天、晚上、周末、假期、业余时间授课）
怿迦瑜伽会所是一家专业的舞蹈培训机构，办学老师毕业于中央民族大学舞蹈编导专业，十年教学经验。本机构主要培训，少儿、成人、艺考。我们拥有专业的教学模式，规范的上课教学大纲，细心耐心走心是我们的教学宗旨，保证上课质量，对每一位学员负责任。
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